9月26日，新疆老年開放大學(xué)手風(fēng)琴班學(xué)員參賽獲獎合影。 圖片由牛新成提供

9月22日，梁旭娟在旅居地騎行。圖片由梁旭娟提供

9月24日，自治區(qū)健身氣功協(xié)會的部分成員在協(xié)會訓(xùn)練基地練習(xí)八段錦、易筋經(jīng)等功法。 天山網(wǎng)-新疆日報記者李琳攝

　　天山網(wǎng)-新疆日報記者 李琳

　　9月24日，在烏魯木齊經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)（頭屯河區(qū)）中亞南路街道鐵路花園社區(qū)舞蹈室內(nèi)，63歲的付玉華和舞蹈隊成員們盡情舞動。她們大都出生于上世紀60年代，個個身姿挺拔、妝容精致，排練間隙還不忘分享購物經(jīng)驗、時尚穿搭。

　　懂科技、愛時尚、會享受、肯消費……60后鮮明的群體特征正在擦亮一個新標簽——“新老人”。有的選擇培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)習(xí)新技能；有的奔赴山海，享受自然；有的投身公益，發(fā)揮余熱……“新老人”的生活正在打破傳統(tǒng)養(yǎng)老模式，展現(xiàn)出別樣的精彩。

　　旅居養(yǎng)老 詩意棲居

　　63歲的梁旭娟8年前退休后，便精心規(guī)劃著去遠方看看。退休前的5年里，她義務(wù)支教、學(xué)習(xí)視頻拍攝剪輯、跟自行車隊騎行，為騎行旅居生活做準備。如今，她已騎行了海南、廣東、湖南等11個省份，飽覽了長江、黃河、淮河的波瀾壯闊。

　　去年，在沿黃河騎行途中，她被河南省三門峽市城鄉(xiāng)一體化示范區(qū)（高新區(qū)）大王鎮(zhèn)后地村的康養(yǎng)環(huán)境所吸引，決定在此旅居。梁旭娟每天騎行20公里，欣賞沿途風(fēng)景、拍攝風(fēng)土人情。她被后地村授予“榮譽村民”，事跡還被當?shù)孛襟w報道。

　　帶著好奇的靈魂，以騎行的方式去探索山川湖海，梁旭娟初步打算在后地村旅居3年，之后再騎行去解鎖地圖上更多的新場景。

　　今年61歲的彭先生是自由職業(yè)者，退休后對旅居養(yǎng)老樂此不疲，冬天去海南居住，夏天再回新疆。他還購置了一輛越野車，經(jīng)常帶著妻子打卡網(wǎng)紅景點。他說：“希望能緊跟年輕人的步伐，更好地了解時尚文化和生活方式，讓自己更有活力?！?/p>

　　旅居養(yǎng)老，這種以提高生活質(zhì)量為目的，以季節(jié)性、多居所、巡回式為特征的養(yǎng)老新選擇，讓老年人擺脫單調(diào)生活，擁抱自然，收獲快樂。

　　國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟增進老年人福祉的意見》，對發(fā)展老年旅游、旅居養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)提出了明確要求。今年，自治區(qū)民政廳與中國健康養(yǎng)老集團有限公司簽訂了戰(zhàn)略合作協(xié)議。雙方將充分發(fā)揮各自優(yōu)勢，為新疆老年人打造旅游康養(yǎng)度假基地、健康旅居線路，讓他們享受中國康養(yǎng)全國統(tǒng)籌運作的旅居康養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)；還將充分利用新疆養(yǎng)老項目為其他?。▍^(qū)、市）老年人設(shè)計精品旅居線路，打造特色旅居產(chǎn)品，通過品牌化、系統(tǒng)化、連鎖化經(jīng)營，為全國老年人提供優(yōu)質(zhì)的旅居養(yǎng)老服務(wù)。

　　文化養(yǎng)老 滋養(yǎng)身心

　　在63歲的烏魯木齊市民謝平眼中，人生沒有太晚的開始，老年人也要活出潮生活。退休后，她在老年大學(xué)先后學(xué)習(xí)了維吾爾族舞蹈、聲樂、手風(fēng)琴。舒展身姿舞上一曲，伴隨音樂引吭高歌，她仿佛找回了青春。文化養(yǎng)老就是用意識力量對抗衰老，讓老年人在精神世界中保持年輕。謝平說：“人人都會老，即便變老，也要與優(yōu)雅同行?！?/p>

　　64歲的牛新成退休前在克孜勒蘇柯爾克孜自治州工作。退休后，他和老伴來到烏魯木齊市居住，幫忙照顧雙胞胎外孫女。2021年，得知新疆老年開放大學(xué)面向社會招生，他一下子報了7個班。后來，他保留了最感興趣的3門課程，其中手風(fēng)琴讓他著迷。如今，他帶領(lǐng)手風(fēng)琴班成員組建樂團，經(jīng)常外出比賽?！皩W(xué)習(xí)不僅能鍛煉大腦，有益身心健康，還能幫助我們始終保持對生活的熱情?！迸Ｐ鲁烧f，退休后要想跟上時代潮流不落伍，不僅要有終身學(xué)習(xí)的意識，還要有克服困難的毅力，以及勇于參與、交流、協(xié)作的精神。

　　“咚嗒嗒，咚嗒”，在新疆老年開放大學(xué)教室內(nèi)，有一個特殊的學(xué)員。來自上海的戴金鳳隨著手鼓節(jié)奏，手腕翻起，脖頸扭動，臉上洋溢著熱情的笑容。通過一學(xué)期的進階學(xué)習(xí)，她已掌握了維吾爾族舞蹈的精髓。

　　戴金鳳今年60歲。5年前，愛好唱歌的她跟隨上海知青團隊來新疆參加了一場慶祝演出。演出過程中，她被維吾爾族舞蹈深深吸引，決心一定要學(xué)會跳舞。在朋友的引薦下，她師從國家一級演員熱依汗·阿不力孜，學(xué)習(xí)了半年維吾爾族舞蹈，并與之結(jié)下了深厚的友誼。

　　高雅的藝術(shù)具有凈化心靈、提高審美素質(zhì)的作用，戴金鳳想在舞蹈藝術(shù)領(lǐng)域不斷精進。今年她與丈夫一起報名參加了新疆老年開放大學(xué)的舞蹈班。5月來到新疆后，夫妻倆在學(xué)校附近租房旅居，跟著旅游團打卡了天山南北的知名旅游景點，之后專心學(xué)習(xí)舞蹈。10月份，他們將返回上海。戴金鳳說：“回去后，我們會積極宣傳大美新疆，讓上海居民通過歌舞近距離感受新疆的魅力和溫度?！?/p>

　　“‘新老人’在老有所養(yǎng)、老有所依的基礎(chǔ)上，開始探索生活的多樣性，追求自我價值實現(xiàn)和更高的精神滿足。”新疆開放大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院老年開放大學(xué)教育部部長艾娛介紹，為滿足老年人的精神文化需求，2020年6月，新疆開放大學(xué)開始籌建新疆老年開放大學(xué)。目前，新疆老年開放大學(xué)包括1所分校和6個教學(xué)點，開設(shè)了聲樂舞蹈、書法攝影、傳統(tǒng)文化等6個系別的30余門面授課程；同時，新疆終身學(xué)習(xí)網(wǎng)還開設(shè)了老年教育專欄，免費向社會開放。

　　投身公益 老有所為

　　隨著全民健身理念深入人心，越來越多的老年人熱衷健身運動。9月24日，伴隨著舒緩的音樂，自治區(qū)健身氣功協(xié)會成員在協(xié)會訓(xùn)練基地練習(xí)八段錦、易筋經(jīng)等功法。他們一招一式張弛有度，將健身氣功的精髓展現(xiàn)得恰到好處。

　　“只要有人愿意學(xué)，我們就免費教?！眹壹壣鐣w育指導(dǎo)員王文華介紹，協(xié)會的成員都是社會體育指導(dǎo)員，每天清晨，他們都會在居住地帶領(lǐng)群眾鍛煉?！半m然已經(jīng)退休，但作為社會體育指導(dǎo)員每天帶領(lǐng)大家晨練，感覺自己還能發(fā)光發(fā)熱，日子過得很充實?！?1歲的趙新霞感慨道。

　　相比于休閑娛樂、頤養(yǎng)天年，“新老人”繼續(xù)投身公共服務(wù)和社會建設(shè)的熱情更高。

　　馮江云是烏魯木齊市雙擁志愿者服務(wù)隊兵媽媽團隊負責(zé)人。在擁軍優(yōu)屬入戶走訪時，看到社區(qū)居民有理發(fā)需求，她就組織團隊的十幾名理發(fā)師，專門在烏魯木齊高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)（新市區(qū)）北京路街道北京路口社區(qū)設(shè)置了義剪理發(fā)點。每個月15日，她帶著理發(fā)師們?yōu)橥艘圮娙?、軍烈屬、老人等免費理發(fā)。

　　王海蓉是烏市小西門成功廣場慈善團團長。多年來，她帶著10多位低齡老人，堅持為高齡老人提供生活照料、心理撫慰、應(yīng)急救助、健康保健等關(guān)愛服務(wù)。目前，60歲至69歲的低齡老人志愿服務(wù)高齡老人的現(xiàn)象越來越常見，服務(wù)內(nèi)容也越來越多元化。

　　事實上，老年人的潮生活體現(xiàn)在方方面面。當前，各大平臺均有面向老年人開設(shè)的養(yǎng)生知識、網(wǎng)絡(luò)購物、鍛煉健身的直播間，銀發(fā)網(wǎng)絡(luò)達人隨之誕生。新疆馬姐的抖音粉絲達152.6萬，73歲的“新疆李奶奶”面對直播鏡頭侃侃而談。

　　業(yè)內(nèi)人士分析，‘新老人’以實際行動詮釋積極老齡觀，展現(xiàn)新時代老年人風(fēng)采。深耕養(yǎng)老藍海，構(gòu)建老齡友好型社會，將因“新老人”群體的涌現(xiàn)而擁有無限可能。